ACÚSTICA Especialistas en bienestar acústico - Blog #Concientización

Termómetro del ruido que escuchas desde tu hogar

Fri, 21 Jan 2022 18:57:13 -0400

¿Alguna vez te has puesto a pensar en los muchos efectos que tiene el ruido en ti?

La percepción del ruido es subjetiva, alguien puede escuchar a su vecino tocando la batería, y lo considera un ruido irritante, pero para el vecino es una forma de arte, un sonido fascinante y divertido.

Pero esto no excluye que aún así, una vez el sonido pasa ciertos decibeles, puede afectarte de por vida.

La mayoría de personas no están conscientes de las consecuencias que implica el ruido.

El umbral de audición humano está en 20 decibeles, a partir de este nivel comenzamos a percibir sonidos. Una conversación susurrada estaría alrededor de los 30 decibeles, una habitación silenciosa alrededor de 40dB, y una conversación normal entre 50 y 70dB.

Pero una vez el ruido pasa a ciertos niveles de decibeles, puede causar daños auditivos, y esto es solo uno de los muchos efectos que el ruido tiene en tu bienestar.

Desde los 110 decibeles el ruido es extremo, y se debe usar protección para no sufrir daños que pueden afectar tu audición permanentemente. Si el ruido está arriba de 160dB nuestros oídos quedarían dañados por completo.

Y desde nuestro hogar, muchas veces los ruidos que escuchamos están por encima de lo recomendado, ya que no es necesario llegar a niveles extremos de ruido para que estos impacten de manera negativa tu calidad de vida.

El escuchar constantemente los tacones de tu vecina paseándose por su departamento puede no dañarte la audición de manera permanente, pero el estrés que esto te provoca sí daña tu salud física y mental.

Para las personas que viven en departamentos, este tipo de ruidos es algo de su día a día, y generalmente lo normalizan y se considera una molestia inevitable, sin reparar en las secuelas que tendrán en sus vidas a largo plazo.

Miércoles 29 de abril, Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido

Wed, 29 Apr 2020 11:23:38 -0400

El mundo está en silencio. Pero uno incómodo. Un hilo sosteniendo un elefante.

Cuando en 1996 el Centro para la Audición y Comunicación (CHC) fundó el Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, para alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido para el trastorno auditivo en particular, y la salud en general, no se imaginaron que el mundo 24 años después cambiaría de esta manera. Es temporal, es cierto. Pero lo cierto es que estamos ante un escenario inédito en mas de 250 años: la revolución industrial trajo no solo la consolidación del capitalismo; contribuyó a un aumento del ruido en la vida del ser humano que cada generación sufre más y más.

Sufrir el ruido

El ruido es un sonido inarticulado, sin armonía ni ritmo que tiende a ser desagradable y molesta al oído. Es, en pocas líneas, un sonido no deseado. El ruido es un problema de salud pública que debe ser atendido por la sociedad en su conjunto. La contaminación acústica afecta a las personas mientras duermen, o inconscientemente mientras ejercitan cualquier actividad, pero también afecta a tu cuerpo y a tus órganos. En ocasiones, sin que tú si quiera te sientas molesto por el ruido.

Hoy disfrutamos de un espectro sonoro del que tal vez nuestros abuelos fueron testigos. En una sociedad que está al borde de iniciar una nueva ola de ruido global, es el mejor momento para poder inculcar en nosotros y en nuestros hijos la reducción del ruido. Imaginar el ambiente sonoro que existía antes de nuestra existencia y asumir la responsabilidad en nuestro entorno, en nuestra familia, en nuestro vecindario.

Sesenta segundos de silencio

La humanidad es testigo de un punto de inflexión respecto al ruido. Nuestro deber básico, nuestra pequeña esperanza con esta situación, es que los 60 segundos de silencio que te invitamos a tener hoy sean cada día más. Que se sepa que el ruido no solo afecta nuestra psique sino también nuestra salud física. Que ahora que el ruido no nos bloquea, sea la oportunidad de hacer conocer a todos nuestros cercanos los peligros de un ambiente ruidoso.

Sabemos que esta experiencia nos cambiará, qué mejor que llevar ese cambio a una plena conciencia de que parte de un mejor ambiente para todos, es uno con menos ruido. Pasemos la voz, hoy es un día muy importante en Bolivia y en el mundo.

¡Contamos contigo para hacer "Ruido en las Redes"!

El silencio que siempre estuvo ahí.

Fri, 17 Apr 2020 10:25:17 -0400

El ruido es un contaminante no residual. Significa que no deja huella (al menos audible por el humano) una vez que la fuente de ruido cesa. En los contaminantes hídricos por ejemplo, una vez que una fábrica deja de echar sus residuos la huella de la contaminación continúa su expansión y se mantiene presente por largos periodos de tiempo.

Estamos viviendo días limpios. Se reportan índices de contaminación ambientales históricos porque las fuentes de contaminación están detenidas, lo cual está permitiendo comprobar lo que ya todos sabíamos: los humanos somos una pequeña plaga que contamina el planeta.

La reducción de la contaminación acústica fue la primera en percibirse alrededor del mundo. No fue necesario esperar días o semanas para limpiar el ruido del ambiente. Las fuentes cesaron y el efecto fue inmediato.

Contaminación acústica

Se puede definir la contaminación o polución acústica como la introducción de ruido (sonido no deseado) al ambiente, que provoca que este sea no apto para realizar una actividad. El concepto de sonido no deseado puede ser muy ambiguo y relativo, pero aplica a los sonidos que por su intensidad y características interrumpen una actividad. Es la actividad la que es "contaminada" con ruido. Un intruso que invade nuestra actividad.

La constante interrupción de actividades es en realidad la causante de los efectos psicológicos y fisiológicos del ruido. Lo que nos enferma es la frecuente interrupción.

En un enfoque mas profundo, el ruido interrumpe nuestra comunicación. Cada vez necesitamos elevar mas la voz para ser escuchados en un ambiente contaminado de ruido. Continuamente necesitamos superar el ruido de fondo, ese ruido que por tan constante y continuo nos vuelve inconscientes de su existencia e inconscientes de que en el afán de hacernos oír aportamos a incrementarlo. Y así el ruido de fondo sube sin límite. El "efecto cóctel" en el ambiente.

Paisajes sonoros novedosos

Con la mayor parte del planeta detenido, el ruido de fondo global se redujo para hacernos más conscientes de una contaminación mas local: nuestra casa, nuestro barrio. Nuestro paisaje sonoro.

Este ambiente silencioso, novedoso para gran parte de la población de grandes ciudades, nos hace conscientes de la ruidosa vida que llevamos. Hay personas reportando con sorpresa el canto de las aves en su barrio o apreciando lo sublime del sonido del viento. Hay quienes están durmiendo como nunca antes: sin ayuda de pastillas. Hay quien está descubriendo lo ruidoso que resultó ser el vecino o lo ruidoso que es uno mismo al realizar nuestras actividades hogareñas.

Sé dos casos locales de personas que se trasladaron temporalmente a la casa de un familiar debido al insoportable ruido del vecino del departamento colindante. Es muy probable que hayan muchos casos así en el mundo en este momento.

El ambiente "limpio" nos muestra con claridad y transparencia los sonidos de nuestro alrededor sin la contaminación que a diario los oculta y los cubre. Y esta situación nos está dando una oportunidad única: ser consciente de ellos y buscar su equilibrio para que cuando el mundo retorne a su ruidosa normalidad sepamos que en el día a día hay mucho que podemos hacer para volver a experimentar esta sensación en nuestro hogar.

Acá algunas sugerencias:

INCORPORA UN CRITERIO AUDITIVO EN TUS DECISIONES DE COMPRA

Prefiere artefactos menos ruidosos. Prueba antes de comprar, escucha y compara atentamente. La tecnología ha reducido mucho el ruido de artefactos como licuadoras, aspiradoras, lavadoras, ventiladores, sistemas de aire acondicionado y otros. Cada vez son más las marcas que ponen el ruido como su diferenciación.

PROTEGE TU VIVIENDA DEL RUIDO

Para reducir el ruido desde el exterior, considera mejorar algunos detalles de tu vivienda en el próximo mantenimiento. Cambiar las ventanas por ventanas de doble vidrio y/o aplicar una rehabilitación acústica en muros o techos te cambia la vida.

Al comprar o alquilar un inmueble evalúa la calidad de su aislamiento acústico.

Para reducir el ruido interior, equilibra los elementos duros (vidrios, azulejos, yeso pintado) con elementos blandos en la decoración (muebles tapizados, alfombras, vegetación, decoración textil).

CONTROLA TU RUIDO

Escucha tus actividades. Muchas veces no nos damos cuenta que la razón por la que todos hablan fuerte es porque simplemente el televisor está a un volumen alto o que el aire acondicionado genera un ruido excesivo. Escucha tu vivienda desde afuera en plena "actividad normal", esto te dará una idea de cuánto ruido generas sin darte cuenta.

EXPRESA TU MOLESTIA FRENTE AL RUIDO

Simples gestos como taparse los oídos con cara de disgusto o directamente manifestar que el ruido te está generando una molestia llega a tener un efecto porque permite a los demás ser conscientes, al menos por un momento, de que están molestando a alguien. Lo importante de esto es que el causante del ruido te pueda ver aunque tengas que sobreactuar.

Cuando un motociclista ruidoso pasa a tu lado por la calle, cuando el que viaja a tu lado conversa a gritos por teléfono o los de la mesa de al lado creen que son los únicos del restaurante.

Muchas cosas pueden cambiar con una simple queja.

Estamos redescubriendo el silencio. Ese silencio que siempre estuvo ahí y que nos recuerda la necesidad de ser conscientes de nuestra ruidosa cotidianidad, esa que a diario atenta con la propia capacidad de escucharnos a nosotros mismos.